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こんにちは!

ファスティングマニアのヘンリーみあです。

フィットネス、ダイエット、健康に関することが大好きで、仕事の合間に調べ物をしている時間が幸せです。

海外在住で元翻訳家なので、ファスティング・断食に関する海外の論文を引用しつつ、科学的に根拠のある情報を紹介していこうと思います。

よろしくお願いします。

詳しい自己紹介はこちらからご覧ください。

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